Pourquoi faire de la randonnée ? La randonnée est une activité physique qui permet de se dépenser tout en découvrant des paysages magnifiques. C'est une activité bénéfique pour la santé, car elle renforce le système cardiovasculaire, améliore la circulation sanguine et réduit le stress. En plus de ça, c'est une source de plaisir car elle permet de se ressourcer et de se reconnecter avec la nature !
La marche renforce le système cardiovasculaire, améliore la condition physique et peut contribuer à la perte de poids. La marche régulière contribue à améliorer la condition physique globale. Elle renforce les muscles des jambes, des fesses et du dos, tout en améliorant la souplesse des articulations. De plus, elle favorise une meilleure posture et une plus grande coordination, ce qui réduit le risque de blessures et de douleurs musculaires. C'est une activité physique efficace pour brûler des calories et favoriser la perte de poids en stimulant le métabolisme, ce qui favorise la combustion des graisses même après l'effort physique.
Partir avec un guide en randonnée offre une sécurité accrue, une connaissance approfondie des sentiers, une immersion dans la faune et la flore locales, ainsi qu'une organisation logistique experte, garantissant une expérience enrichissante et sans souci. Un guide est un professionnel de la montagne, qui connaît parfaitement les itinéraires, la faune et la flore locales. Il assure la sécurité du groupe, adapte le parcours au niveau des participants et donne des conseils techniques et pédagogiques. C'est un bon moyen d'enrichir la randonnée par des connaissances
Choisir sa randonnée implique de considérer le niveau de difficulté, la durée, le type de paysage souhaité, les conditions météorologiques et l'accessibilité aux équipements nécessaires, garantissant ainsi une expérience adaptée et mémorable.
Cette liste peut varier en fonction de la durée de la randonnée, du terrain, de la météo et d'autres facteurs spécifiques à chaque sortie !
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Vous projetez d’organiser un séminaire? Parlons-en!
Choisir une activité :
Pour les tous petits (moins de 4 ans). Il découvre la neige et la glisse !
Kids Club, Panda Club
Pour les plus grands (à partir de 4 ans). Il découvre le ski !
Yetison
A partir de 6 ans ou Yetison acquis. Il sait enchainer des virages chasse-neige sur pente faible, chausser et déchausser.
Petit Yeti
Niveau Petit Yeti acquis. Il sait monter en escalier, se relever seul après une chute et maitrise le virage chasse-neige avec traversée ski parallèles sur piste verte.
Yeti 1
Niveau Yeti 1 acquis. Il enchaine les virages dérapés sur piste verte et bleue facile.
Yeti 2
Niveau Yeti 2 acquis. Il sait faire des virages parallèles sur piste bleue, et franchir des creux et des bosses.
Yeti 3
Niveau Yeti 3 acquis. Il maitrise les virages parallèles et la godilles avec bâtons sur piste rouge.
Super Yeti
Niveau Super Yeti Acquis. Il maitrise les virages sur piste rouge et noire. Il souhaite perfectionner sa technique sur pistes rouges & noir, et découvrir le ski hors-piste.
Junior Academy 1
Niveau Super Yeti Acquis. Il a déjà skié hors-piste, et souhaite perfectionner les techniques adaptées au ski hors-piste.
Junior Academy 2
Niveau Super Yeti Acquis. Il est à l’aise hors-piste et souhaite découvrir des itinéraires plus techniques.
Junior Academy 3, Grand Ski ou Teen Xtreme.
Vous n’avez jamais skié, ou seulement quelques heures, le ski c’est tout nouveau. L’objectif de la semaine est d’évoluer en autonomie en virage chasse-neige sur pistes vertes.
Stages débutant ou "Learn to turn"
Vous avez déjà fait 1 à 2 semaines de ski, vous descendez les pistes vertes et bleues faciles. Vous êtes autonome sur les remontées mécaniques.
Intermédiaire 1 / Classe 1 / Niveau 1 ou Perfect Parallel Vert / Niveau Vert
Vous avez 2 à 4 semaines de ski, vous skiez sur pistes bleus en parallèle, vous savez déraper, et passer sur de petits mouvements de terrain.
Intermédiaire 2 / Classe 2 / Niveau 2, ou Perfect Parallel Beu / Niveau Bleu
Vous skiez depuis plusieurs années et êtes capable d’évoluer skis parallèles sur pistes rouges. Vous souhaitez perfectionner votre virage parallèle en tout terrain et skier sur piste noire en sécurité.
Classe 3 , ou Perfect Parallel Rouge / Niveau Rouge
Vous avez un bon niveau de ski, sur tout type de terrain. Vous souhaitez progresser techniquement et découvrir le hors-piste et/ou de nouvelles techniques (carving, bosses…).
Classe 4, Niveau NOIR, Stages Fine Skills ou Hors-Piste
Je n'ai jamais fait de snowboard.
Stages débutants ou Rookie
Je suis autonome avec mon snowboard et sur les remontées mécaniques. Je souhaite apprendre à enchainer des virages sur piste bleue ou rouge.
Stages intermédiaires, Improver 1 ou Niveau 1
Je maitrise les virages sur piste bleue et rouge, et j'ai fait mes premières rotations sautées/glissées. Je souhaite perfectionner les enchainements de virage sur tout type de piste, les sauts et rotations de base.
Stages intermédaires, Improver 2 ou Niveau 2
Je maitrise des virages sur piste rouge/noire, le Switch sur pente prononcé, et à l'aise hors-piste. Je souhaite approfondir mes figures et apprendre à adapter ma technique à tout type de neige et pentes.
Stages confirmés/avancés/expert, Improver 3 ou Switch
